Attività benessere

* In questo orario a raggiungimento del numero minimo di partecipanti partirà il secondo turno di Fitball Pilates

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Le lezioni di Pilates e Fitball hanno la durata di 45′, la lezione di Yoga ha la durata di 1h e mezza. Non è necessario il certificato medico.

Le attività che proponiamo vogliono essere una parentesi piacevole durante le vostre giornate. I partecipanti sono obbligati a fermarsi, a mettere se stessi al primo posto e a dedicarsi finalmente del tempo. E’ in questo senso che proponiamo le nostre attività legate al benessere psico-fisico perché, come diceva qualcuno di molto più famoso di noi, una mente sana sta in un corpo sano ed entrambi rappresentano ciò che siamo. Prendiamoci quindi cura del nostro corpo e della nostra mente per vivere una quotidianità migliore.

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