benessere, Pilates in gravidanza

L’unica verità in merito all’esercizio fisico in gravidanza!

 

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Posso fare sport in gravidanza?

Oggi fare sport è diventato imprescindibile: a qualsiasi età l’attività fisica è fondamentale, per il corpo e per la mente.

E oggi mantenere il corpo tonificato è diventata una priorità.

Ma cosa succede quando una donna rimane incinta? Deve smettere di svolgere attività fisica o deve regolarla per migliorare il proprio stato di salute durante la gravidanza? Continua a leggere “L’unica verità in merito all’esercizio fisico in gravidanza!”