#benessere #ginnasticaadattata #over65 #malattieneurodegenerative
Oggi vi raccontiamo perché per noi è così importante la Ginnastica Adattata e perché ognuno di voi dovrebbe sceglierci e dopo aver letto vi chiediamo di parlarne con i vostri cari, con i vostri genitori anziani, con i vostri nonni o i vostri vicini di casa o conoscenti e raccontargli della nostra esistenza perché noi viviamo grazie alle persone di Settimo che si fidano di noi e che con noi creano l’associazione. Ecco 5 buoni motivi per cui dovreste scegliere di fare Ginnastica Adattata con noi:
- perché la nostra sede è al Villaggio Fiat, una zona ad oggi ricolma di anziani e fra questi, molti sono soli perché vedovi e passano fin troppo tempo chiusi a casa soli aggrappati ai ricordi. Vorremmo che l’associazione avesse una FUNZIONE AGGREGRATIVA e che attraverso lo strumento della Ginnastica Adattata, le persone uscissero di casa per recarsi da noi dove incontrerebbero altre persone con le quali parlare e confrontarsi. L’associazione è inoltre facilmente raggiungibile da tutti i mezzi pubblici;
- perché lo scopo della Ginnastica Adattata è CREARE BENESSERE PSICO-FISICO e se passare del tempo insieme fuori casa aiuta la mente e la sollecita positivamente, fare un’attività fisica adattata li aiuta a “non lasciarsi andare” al tempo che scorre. I muscoli si dimenticano in fretta del lavoro fatto e il corpo tende a lasciarsi andare alla stanchezza dell’età: dobbiamo evitare che il corpo si addormenti regalandoci solo brutti incubi con tanti dolori quelle poche volte che lo svegliamo. Teniamolo allenato sempre con piccoli esercizi;
- perché non siamo una palestra ma un’associazione che ci tiene a creare un LUOGO FAMILIARE dove le persone non sono dei numeri ma dei soci con cui parlare e condividere momenti. Ascoltiamo e accogliamo tutto quello che ci viene raccontato a partire dalle difficoltà o dalle critiche mosse per migliorare sempre di più il luogo in cui siamo;
- perché offriamo DUE TIPI DIVERSI DI GINNASTICA ADATTATA in base alle esigenze. Una è per adulti (tendenzialmente over 65/70) che da molto tempo non praticano attività ma hanno bisogno di riprendere lentamente oppure persone che hanno avuto dei traumi muscolari importanti o rotture ossee (come rottura del femore o della spalla o della clavicola o di un braccio etc.) e devono porre molta attenzione ai movimenti che compiono. L’altra tipologia è per persone con malattie neurodegenerative come il morbo di Alzheimer o il Parkinson o la SLA o altri tipi di demenze e che hanno bisogno di una specifica attività fisica strettamente legata alla patologia in corso e che coinvolge sia la comunicazione che il fisico;
- perché abbiamo PROFESSIONISTI QUALIFICATI e accuratamente scelti per voi con esperienza nel settore e competenti che, grazie ai numeri ridotti dei gruppi, possono dedicare ad ognuno il giusto tempo.
Tutte le informazioni sono reperibili sul sito alla pagina dedicata https://latraccia.info/ginnastica-adattata/
Ad oggi abbiamo due gruppi della durata di un’ora per due volte a settimana di Ginnastica Adattata per adulti over 65: il lunedì e mercoledì dalle 11.30 alle 12.30 e il martedì e giovedì dalle 11.30 alle 12.30.
Il gruppo per persone con malattie neurodegenerative è invece in avvio e partirà appena raggiunto il numero minimo di partecipanti e sarà anch’esso della durata di un’ora per due volte a settimana, il lunedì e mercoledì dalle 10.00 alle 11.00.
Per informazioni chiamare il 392.3518808 oppure scrivere a latraccia.info@gmail.com
La Traccia APS 