La Traccia APS

#benessere #pilates #mammabimbo

L’allenamento fisico dopo il parto è un potentissimo strumento per combattere i disturbi emotivi che accompagnano spesso le neomamme abbassando notevolmente il rischio di sviluppare una depressione post-partum. Allenandoti con il tuo bebè gli fornirai una vastissima gamma di stimoli (visivi, tattili, uditivi, motori) aumentando fortemente la sua crescita emotiva, intellettuale e motoria e relazionandoti con lui in modo unico e meraviglioso. Ritroverai la forma fisica e la corretta postura e con loro il buonumore, la voglia di fare e di stare con gli altri. Potrai godere di un momento dedicato a te senza rinunciare alla compagnia del tuo bambino. Continua a leggere “PILATES MAMMA-BAMBINO PER ACCOMPAGNARE LE NEOMAMME FIN DALL’INIZIO”

carcere, sociale, volontariato

DIVENTA VOLONTARIO IN CARCERE… INIZIA SUBITO!

gennaio 10, 2019ottobre 23, 2019 La Traccia APS

#sociale #carcere #volontaripenitenziari #collaborazioni

I due articoli che potete leggere sono stati tratti dall’Alba, giornale mensile realizzato da persone detenute nella Casa Circondariale di Ivrea e che stima 57 uscite a dicembre 2018. La redazione è un’ottima attività per i detenuti che desiderano far confluire tutti i pensieri sulla carta e vederli poi raccolti in un unico giornalino che sia all’interno che all’esterno del carcere può essere letto e apprezzato. Continua a leggere “DIVENTA VOLONTARIO IN CARCERE… INIZIA SUBITO!”

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I 10 principi di una psicoterapia di coppia utile

gennaio 8, 2019ottobre 23, 2019 La Traccia APS

#collaborazioni #psicoterapiadicoppia

L’associazione ha costruito nel tempo delle valide collaborazioni sul territorio sia con altre realtà associative sia con singoli professionisti che scelgono di diventare anche nostri soci potendo così usufruire degli spazi dell’associazione ed in particolare lo studio dedicato alle consulenze e agli incontri.

Oggi vogliamo presentarvi una delle attività che viene svolta da un professionista con cui collaboriamo: la psicoterapia di coppia. Continua a leggere “I 10 principi di una psicoterapia di coppia utile”

benessere, Ginnastica Adattata, malattieneurodegenerative

5 buoni motivi per fare GINNASTICA ADATTATA con noi

gennaio 5, 2019ottobre 23, 2019 La Traccia APS

#benessere #ginnasticaadattata #over65 #malattieneurodegenerative

Oggi vi raccontiamo perché per noi è così importante la Ginnastica Adattata e perché ognuno di voi dovrebbe sceglierci e dopo aver letto vi chiediamo di parlarne con i vostri cari, con i vostri genitori anziani, con i vostri nonni o i vostri vicini di casa o conoscenti e raccontargli della nostra esistenza perché noi viviamo grazie alle persone di Settimo che si fidano di noi e che con noi creano l’associazione. Ecco 5 buoni motivi per cui dovreste scegliere di fare Ginnastica Adattata con noi: Continua a leggere “5 buoni motivi per fare GINNASTICA ADATTATA con noi”

benessere, Ginnastica Adattata, malattieneurodegenerative, Parkinson

I 10 sintomi del Parkinson

gennaio 4, 2019ottobre 23, 2019 La Traccia APS

#benessere #malattieneurodegenerative #ginnasticaadattata #parkinson

L’ultimo articolo sulle malattie neurodegenerative l’abbiamo dedicato al Morbo di Alzheimer, oggi invece vogliamo presentarvi un’altra patologia: il Parkinson, anch’essa conosciuta e spesso difficile da riconoscere perché i primi piccoli segnali si manifestano anche molti anni prima la comparsa della malattia.

Siamo onesti: una diagnosi di malattia di Parkinson può essere decisamente preoccupante. Infatti, nell’Aprile del 2011 un’indagine della National Parkinson’s Foundation ha rivelato che la gente evita di andare a farsi visitare, anche quando si verificano dei sintomi preoccupanti, come un tremito.
Il problema, tuttavia, è che questo ritardo impedisce di iniziare la cura che – anche se non è risolutiva – può far guadagnare tempo. Al rallentamento della malattia si mira infatti quando alla cura si affianca un’attività fisica adattata per questa specifica malattia. Continua a leggere “I 10 sintomi del Parkinson”

benvenuto2019

UN 2019 RICCO DI NUOVE ATTIVITA’

gennaio 2, 2019ottobre 23, 2019 La Traccia APS

#benvenuto2019 #nuovipropositi #corsinuovi

Il 2018 è passato e LA TRACCIA deve guardare all’anno appena iniziato e lo fa con grinta, entusiasmo e voglia di mettersi in gioco e farsi conoscere. Per questo motivo oltre a consigliarvi di visitare il nostro sito per restare aggiornati, www.latraccia.info, vi chiediamo anche di iscrivervi per ricevere gli articoli che scriviamo per voi.

Il 2019 riprende LUNEDI’ 7 GENNAIO con le lezioni di PILATES e YOGA con l’aggiunta di qualche orario come di seguito e ricordandovi di prenotare il vostro posto entro il 5 gennaio per comporre i gruppi: Continua a leggere “UN 2019 RICCO DI NUOVE ATTIVITA’”

riepilogo2018

SALUTANDO IL 2018… breve riepilogo!

dicembre 28, 2018ottobre 23, 2019 La Traccia APS

#ciaociao2018 #riepilogo2018 #grazieearrivederci

Dopo aver terminato i lavori di ristrutturazione della sede che ci ha costrette a rimandare l’apertura di un paio di settimane, anche per LA TRACCIA è il momento di guardarsi alle spalle e fare un riepilogo dell’anno appena passato. Con in nostri soci l’abbiamo fatto il 21 dicembre con una festicciola e l’assemblea soci ma ora vogliamo condividere con tutti quello che abbiamo fatto durante tutto l’anno perché ci piace che ci conosciate e che decidiate di seguirci. A tal proposito vi consigliamo di consultare la pagina www.latraccia.info/chi-siamo/ e iscrivervi al nostro sito per restare sempre aggiornati. Continua a leggere “SALUTANDO IL 2018… breve riepilogo!”

Alzheimer, benessere, Ginnastica Adattata, malattieneurodegenerative

10 sintomi e segnali del Morbo di Alzheimer

dicembre 13, 2018ottobre 23, 2019 La Traccia APS

#benessere #ginnasticaadattata #malattieneurodegenerative #alzheimer

Oggi dedichiamo l’articolo al Morbo di Alzheimer, un tipo di demenza che provoca problemi con la memoria, il pensare e il comportamento. Generalmente, i sintomi si sviluppano lentamente e peggiorano con il passare del tempo, diventando talmente gravi da interferire con le attività quotidiane. Per questo motivo è importante affiancare alle cure anche un’attività fisica che possa aiutare a stimolare il corpo e a rallentare la malattia se praticata con costanza. Continua a leggere “10 sintomi e segnali del Morbo di Alzheimer”

benessere, natale2018, regali

SOTTO L’ALBERO… REGALI CHE VI SORPRENDERANNO!!!

dicembre 10, 2018ottobre 23, 2019 La Traccia APS

#natale2018 #regali #benessere #regalilatraccia

Manca poco per iniziare a pensare alle idee regalo da mettere sotto l’albero di Natale!

Ogni anno è sempre la solita storia: non si sa cosa regalare ad amici, parenti e conoscenti.

Anche tu sei a corto di idee? Non disperare! L’associazione La Traccia è qui per aiutarti con un’idea che sorprenderà e soddisferà i tuoi cari. Continua a leggere “SOTTO L’ALBERO… REGALI CHE VI SORPRENDERANNO!!!”